Nesta temporada, Whitney faz grandes mudanças com um novo negócio e uma nova vida em Charlotte, Carolina do Norte. Mas com novas oportunidades e um novo interesse amoroso, seus amigos em Greensboro se sentem deixados para trás. Enquanto isso, a jornada fitness de Whitney continua enquanto ela se esforça para completar novos desafios e bater novos recordes.