Cathy Yarrow (Megan Follows) chega a Parry Sound, Ontário, com sua mãe e irmã de Toronto, após a separação de seus pais. Como a cidade não tem time para meninas, ela participa de testes para o time de hóquei dos meninos locais e ganha uma vaga como um dos goleiros do time. Mesmo depois dela jogar bem nos primeiros jogos, o patrocinador da equipe mostra insatisfação por ter uma mulher no time e ameaça retirar o patrocínio. Os jovens jogadores devem decidir se continuam com ou sem Cathy.