Compositor prolífico e um dos poetas mais celebrados da música brasileira, Paulo César Pinheiro é autor de Canto das Três Raças e O Poder da Criação, entre outros clássicos do samba, do samba-enredo e da canção. Parceiro de Baden Powell, Tom Jobim e Edu Lobo, foi gravado por Elis Regina, Clara Nunes e Maria Bethânia. Aqui, sentado em seu sofá, ele reflete sobre a natureza humana e conduz uma viagem que evoca e envolve grandes nomes da MPB, cobrindo meio século de música, do auge da era dos festivais ao período das canções de protesto contra a ditadura militar.